Cara Membersihkan Paru Paru Kotor

Cara Membersihkan Paru Paru Kotor – Paru-paru adalah salah satu organ paling vital yang ada dalam tubuh manusia yang perlu kita jaga dan rawat dengan baik, sebab organ ini berfungsi sebagai alat pernapasan manusia. Namun tidak sedikit orang yang kurang memperhatikan organ penting ini, sebab kurangnya pengetahuan dari diri mereka. Padahal salah satu penyebab utama munculnya penyakit pernapasan yaitu disebabkan oleh paru-paru kotor.

Cara Membersihkan Paru Paru Kotor

Faktor Penyebab Paru-Paru Kotor

Nah, berikut ini ada beberapa faktor penyebab paru-paru kotor yang penting untuk Anda ketahui, diantaranya :

  • Faktor genetika atau keturunan.
  • Sering mengkonsumis minuman beralkohol.
  • Kebiasaan merokok, baik perokok aktif maupun pasif.
  • Memiliki riwayat penyakit obstruktif paru kronis (POPK).
  • Pernah menderita penyakit ginjal kronis dan gangguan hati.
  • Kebiasaan mengkonsumsi obat-obatan yang sifatnya menekan asam.
  • Dalam kondisi usia lanjut.

Ditambah lagi pola hidup yang tidak sehat yang sering kali di abaikan membuat pengobatan menjadi terlambat.

Ciri dan Gejala Penderita Paru Paru Kotor

Perhatikan beberapa ciri dan gejala penderita paru-paru kotor yang harus anda perhatikan dan waspadai, antara lain :

  • Batuk yang tidak kunjung reda atau sembuh bahkan hingga batuk berdarah.
  • Gangguan pernapasan dan dada sakit.
  • Nyeri ketika menarik nafas.
  • Nafsu makan berkurang
  • Suhu tubuh tiba-tiba menurun, khususnya pada malam hari.
  • Sering keluar keringat tanpa sebab.
  • Kondisi badan menggigil dan demam.
  • Mudah merasa lelah, letih dan lesu.

Nah, bilamana anda mengalami gejala seperti yang telah disebutkan diatas alangkah baiknya anda memeriksakn diri anda ke dokter untuk mengurangi gejala yang muncul serta mengembalikan fungsi paru paru ke semula. Jika anda malas untuk pergi ke dokter anda dapat melakukan cara membersihkan paru paru kotor dibawah ini.

Cara Membersihkan Paru Paru Kotor Secara Aman dan Ampuh

1. Hindari Asap Rokok atau Berhenti Merokok

Langkah pertama yang harus anda lakukan yaitu menghindari asap rokok atau bagi perokok berhenti sekarang juga. Umumnya paru paru kotor ini terjadi pada merekan yang memiliki kebiasaan merokok serta pada orang-orang yang menghirup asapnya. Tanpa disadari bahwa kebiasaan buruk ini dapat mengakibatkan penumpukan racun pada paru-paru yang lambat laun berpotensi rusaknya fungsi pada organ tersebut.

ukan hanya dapat berakibat buruk terhadap paru paru saja, akan tetapi merokok dapat juga meningkatkan risiko munculnya berbagai jenis penyakit yang tergolong berbahaya seperti : diabetes, penyakit jantung, stroke, ejakulasi dini, dan kanker.

Oleh sebab itu langkah awal cara membersihkan paru paru kotor yaitu dengan menghindari asap rokok atau berhenti merokok. Sebab Pengobatan paru-paru kotor akan sia-sia saja bilamana kebiasaan buruk ini tidak segera dihentikan.

2.Banyak Mengkonsumsi Buah dan Sayur yang Mengandung Karotenoid

Cara selanjutnya yang bisa anda lakukan untuk membantu membersihkan paru paru secara cepat dan aman yaitu dengan banyak mengkonsumsi buah dan sayur yang mengandung karotenoid. Adapun beberapa jenis buah dan sayur yang kaya akan kandungan karotenoid ini yaitu : wortel, ubi jalar, tomat. Selain itu, sayuran hijau juga memiliki kandungan karotenoid yang cukup banyak.

Kenapa harus buah dan sayur yang kaya akan kandungan karotenoid? Karena sayur dan buah yang kaya akan kandungan karotenoid merupakan asupan antioksidan alami yang sangat efektif untuk membersihkan paru-paru yang kotor. Bukan hanya itu saja, buah dan sayur yang tinggi akan kandungan karotenoid juga sangat baik untuk merawat kesehatan organ mata dan juga menjaga kesehatan kulit agar tetap terawat. Sayur dan buah tersebut efektif untuk mencegah penuaan dini akibat radikal bebas. Di dalamnya terdapat Antioksidan alami yang kaya akan karotenoid yang mampu membersihkan racun-racun dalam tubuh secara  alami, termasuk organ paru-paru.

3. Biasakan berolah raga di Pagi Hari

Salah satu cara yang terbilang efektif dalam membantu proses pembersihan paru paru kotor yaitu dengan berolah raga di pagi hari. Dimana aktivitas ini dapat membantu menormalkan kembali pernapasan, sehingga proses pembersihan paru-paru akan berjalan dengan cepat dan zat-zat berbahaya yang tertimbun dari tubuh keluar bersama keringat.

4. Meminum teh hijau di sebelum Tidur

Teh hijau memang terkenal akan khasiat dan manfaatnya bagi kesehatan, salah satunya membersihkan paru paru. Caranya terbilang mudah yaitu biasakan minum teh hijau sebelum tidur dimana teh hijau ini akan membantu membersihkan usus dalam tubuh dari semua kotoran sehingga proses pembersihan paru paru berjalan lancar.

5. Minum perasan air lemon hangat pasca bangun tidur

Selanjutnya setelah bangun tidur kami anjurkan untuk minum air perasan lemon hangat. Dimana air lemon tersebut dapat membantu melancarkan proses pembersihan paru-paru dari zat-zat berbahaya dan mengeluarkan secara alami. Antioksidan yang terkandung di dalamnya berguna dalam mencegah paru-paru dari penumpukan kotoran yang dapat menyebabkan timbulnya gangguan pada organ pernapasan tersebut.

Itulah 5 Cara Membersihkan Paru Paru Kotor Aman dan Ampuh yang bisa kami informasikan untuk anda. Dan jika anda ingin memesan produk herbal yang berkhasiat merawat dan mengobati berbagai jenis penyakit paru-paru secara ALAMI, AMAN DAN AMPUH TANPA EFEK SAMPING bisa anda pesan dengan meng-klik → QnC Jelly Gamat ORIGINAL.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *